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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。上火了怎么办，如何去火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早睡少熬夜

2、忌油腻，多吃清淡

3、多喝茶

4、泡菊花、薄荷喝

5、多吃凉性水果

6、多运动

本文到此结束，希望对大家有所帮助。