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1、随着人们的生活水平越来越好，越来越多的人愿意把时间投入到健身活动中，就像狂潮一样，健身房爆满。有成千上万种保持健康的方法。目前最流行的健身活动是格斗。民航美女空姐盛雪就是典型代表。作为气质美女，她不仅热爱健身，还热衷泰拳。从她的微博中，我们可以看到她把大部分时间都花在健身上。难怪她的身材这么坎坷。突然发现戴手套的女神是那么性感迷人。

2、盛雪说：“每次来拳击馆做完一些基础的热身准备，都会围绕泰拳训练做一些针对性的训练：空哑铃，借助卷发器训练前臂力量，在蹲架上做三组小重量的深蹲，激活腿部肌肉，最后在活动坡道上完成三组仰卧起坐。

3、“希望自己永远像向日葵一样向着阳光努力，感恩生活给予的每一天”。身为空姐的气质美女盛雪，之所以把大部分休息时间都给了健身房和泰拳馆，只是因为她在大学刚接触健身的时候就把它当成了一种生活习惯，到现在已经坚持健身4年了，在工作不是很忙的时候保持每周健身4-5次的频率。

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本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。